１２月２日（火）より機能回復トレーナーで元プロ野球選手の奥野正彦先生による健康体操講座がスタートしました。大きな筋肉を使ったパワーリハビリテーションではなく、深部インナーを効果的にトレーニングする方法です。無理な負荷をかけず、日常のなかでも十分できるトレーニングです。その他、自己の潜在能力に気づきをもたらす方法やイメージトレーニング、メンタルトレーニングなど驚き体験の連続です。今後の講座は１２月９日（火）、１２日（金）それぞれ、１３時半から１５時半まで、一日のご参加も可能です。（一回５００円）是非ご参加ください。

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